シラスのレブエルトの栄養価

投稿日：2023年7月25日更新日：2026年5月29日

一般的なレシピで作られるスペイン料理のシラスのレブエルトの料理中に含まれる栄養やアレルギー物質等を調査していきましょう。

シラスのレブエルトに使用される食材

※ ご注意 : 本サイトで推奨する調理方法で作った場合のシラスのレブエルトの食材の分量となります。一般的なレシですが、その他のレシピではまったく異なる食材となります。ご注意ください。

とうがらし　果実　乾
- 3.00g
- ひとつまみ

（にんにく類）　にんにく　りん茎　生
- 6.00g
- 1片

＜魚類＞　（いわし類）　しらす干し　微乾燥品
- 50.00g
- 50g

鶏卵　全卵　生
- 60.00g
- 1個

（植物油脂類）　オリーブ油
- 14.00g
- 大さじ1

シラスのレブエルトに含まれるアレルギー食材

卵

※ご注意 : 本レシピで使用されるアレルギー原材料の参考です。他のシラスのレブエルトの作り方はその他の異なるアレルギー原材料が含まれる可能性があります。ご注意ください。

特定原材料8品目

特定原材料に準ずるもの20品目

特に含まれません

容器包装された加工食品の商品パッケージに特定原材料8品目の表示が義務づけられています。卵、乳、小麦、えび、かに、花生、そば、くるみの8品目を「特定原材料8品目」としています。他にもアレルギー反応の多い20品目は「特定原材料に準ずるもの」と呼ばれ、できるだけ表示することが推奨されています。特定原材料に準ずるもの20品目アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンです。

シラスのレブエルトに適応するフードダイバーシティ

シラスのレブエルトに適応するフードダイバーシティは見つかりませんでした。

※ ご注意 : 当社が解釈するフードイバーシティごとの摂取可否の食品分類は栄養素照会サービス「ニュートリコム」に準拠します。
※ 同じフードダイバーシティ（たとえばコーシャ等）でも摂取可否の食品の基準が異なることが多く、当サイトの情報１つの解釈となります。各フードダイバーシティで摂取可否の食材すべてを説明するものではありません。あくまで参考情報としてご活用ください。