ビタミンB1の多いランキング

家庭でよく作られる料理のうち ビタミンB1 の多いメニューをランキングしました。

1食あたりのビタミンB1が多いメニューランキング20

• 1位 しゃぶしゃぶ
  • ビタミンB1 : 1.80mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 2位 豚丼
  • ビタミンB1 : 1.43mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 3位 豚バラ肉の薔薇鍋
  • ビタミンB1 : 1.21mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 4位 スンドゥブチゲ風鍋
  • ビタミンB1 : 1.01mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 5位 八宝菜
  • ビタミンB1 : 0.92mg
  • 含まれるアレルゲン : えび・いか・豚肉・卵・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 6位 フムス
  • ビタミンB1 : 0.88mg
  • 含まれるアレルゲン : ごま
  • カテゴリー : 単品メニュー
• 7位 豚肉とかぼちゃの煮物
  • ビタミンB1 : 0.83mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 8位 肉うどん
  • ビタミンB1 : 0.73mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・豚肉・ごま
  • カテゴリー : そば・うどん・麺類
• 9位 回鍋肉（ホイコーロー）
  • ビタミンB1 : 0.72mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 中華料理
• 10位 味噌鍋
  • ビタミンB1 : 0.66mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 11位 ヴィーガン厚切りハムカツ
  • ビタミンB1 : 0.64mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 店舗限定
• 12位 スタミナ豚バラ丼
  • ビタミンB1 : 0.61mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 13位 豚バラ大根の煮物
  • ビタミンB1 : 0.57mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 14位 味噌仕立ての牡蠣鍋
  • ビタミンB1 : 0.57mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 15位 コロッケ
  • ビタミンB1 : 0.48mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・豚肉・卵・鶏肉
  • カテゴリー : 揚げ物
• 16位 青椒肉絲（チンジャオロース）
  • ビタミンB1 : 0.46mg
  • 含まれるアレルゲン : 牛肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 17位 豆腐と卵のふわふわ丼
  • ビタミンB1 : 0.46mg
  • 含まれるアレルゲン : 卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 18位 参鶏湯風鍋
  • ビタミンB1 : 0.44mg
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 19位 たらこの和風パスタ
  • ビタミンB1 : 0.44mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・乳
  • カテゴリー : イタリアン
• 20位 鶏ガラ塩鍋
  • ビタミンB1 : 0.44mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。