脂肪酸のトリアシルグリセロール当量の多いランキング

家庭でよく作られる料理のうち 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 の多いメニューをランキングしました。

1食あたりの脂肪酸のトリアシルグリセロール当量が多いメニューランキング20

• 1位 青椒肉絲（チンジャオロース）
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 88.77g
  • 含まれるアレルゲン : 牛肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 2位 親子丼
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 65.69g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 3位 回鍋肉（ホイコーロー）
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 62.92g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 中華料理
• 4位 フムス
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 61.24g
  • 含まれるアレルゲン : ごま
  • カテゴリー : 単品メニュー
• 5位 スンドゥブチゲ風鍋
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 60.72g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 6位 豚バラ肉の薔薇鍋
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 60.52g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 7位 八宝菜
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 49.33g
  • 含まれるアレルゲン : えび・いか・豚肉・卵・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 8位 サルモレホ
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 48.82g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 9位 焼うどん
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 46.37g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・豚肉・大豆
  • カテゴリー : そば・うどん・麺類
• 10位 ハッセルバックポテト（チーズ）
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 45.72g
  • 含まれるアレルゲン : 乳
  • カテゴリー : サイドメニュー
• 11位 カボチャスープ
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 45.68g
  • 含まれるアレルゲン : 乳・牛肉・鶏肉
  • カテゴリー : フレンチ
• 12位 棒棒鶏（バンバンジー）
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 42.87g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 中華料理
• 13位 味噌鍋
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 42.20g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 14位 しゃぶしゃぶ
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 41.28g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 15位 豚バラ大根の煮物
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 39.55g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 16位 スタミナ豚バラ丼
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 37.67g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 17位 鮭のポワレブールノワゼット
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 37.33g
  • 含まれるアレルゲン : さけ・乳
  • カテゴリー : フレンチ
• 18位 豚丼
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 33.55g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 19位 ボロネーゼ
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 33.38g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・牛肉・鶏肉・乳
  • カテゴリー : イタリアン
• 20位 いちごのショートケーキ
  • 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 : 33.30g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。