炭水化物の少ないランキング

家庭でよく作られる料理のうち 炭水化物 の少ないメニューをランキングしました。

1食あたりの炭水化物が少ないメニューランキング20

• 1位 ボイル海老のマリネ
  • 炭水化物 : 0.60g
  • 含まれるアレルゲン : えび
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 2位 鮭のポワレブールノワゼット
  • 炭水化物 : 2.21g
  • 含まれるアレルゲン : さけ・乳
  • カテゴリー : フレンチ
• 3位 シラスのレブエルト
  • 炭水化物 : 3.69g
  • 含まれるアレルゲン : 卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 4位 鶏ガラ塩鍋
  • 炭水化物 : 5.93g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 5位 ニース風サラダ
  • 炭水化物 : 5.97g
  • 含まれるアレルゲン : 卵・乳・りんご・小麦
  • カテゴリー : フレンチ
• 6位 海鮮巻き
  • 炭水化物 : 6.95g
  • 含まれるアレルゲン : さけ・卵
  • カテゴリー : 軍艦・巻物
• 7位 鮭と野菜の酒蒸し
  • 炭水化物 : 7.39g
  • 含まれるアレルゲン : さけ
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 8位 ブリの照り焼き
  • 炭水化物 : 9.34g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 9位 かじきとアスパラの洋風炒め
  • 炭水化物 : 11.31g
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 10位 サバ缶の煮物
  • 炭水化物 : 11.80g
  • 含まれるアレルゲン : さば・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 11位 大根の煮物
  • 炭水化物 : 11.90g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 12位 サルモレホ
  • 炭水化物 : 12.34g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 13位 サルピコン
  • 炭水化物 : 12.69g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : スペイン料理
• 14位 鶏肉と大根の煮物
  • 炭水化物 : 12.70g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 15位 いかとじゃがいものガリバタ炒め
  • 炭水化物 : 13.19g
  • 含まれるアレルゲン : いか・小麦・大豆
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 16位 鶏肉と卵の煮物
  • 炭水化物 : 14.62g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 17位 味噌鍋
  • 炭水化物 : 15.47g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 18位 鶏肉のチリンドロン
  • 炭水化物 : 15.54g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・鶏肉
  • カテゴリー : スペイン料理
• 19位 豚バラ大根の煮物
  • 炭水化物 : 15.72g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 20位 えびマヨ
  • 炭水化物 : 15.91g
  • 含まれるアレルゲン : えび・卵・大豆・小麦
  • カテゴリー : 中華料理

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。