リンの多いランキング

家庭でよく作られる料理のうち リン の多いメニューをランキングしました。

1食あたりのリンが多いメニューランキング20

• 1位 八宝菜
  • リン : 944.37mg
  • 含まれるアレルゲン : えび・いか・豚肉・卵・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 2位 フムス
  • リン : 873.95mg
  • 含まれるアレルゲン : ごま
  • カテゴリー : 単品メニュー
• 3位 親子丼
  • リン : 805.38mg
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 4位 しゃぶしゃぶ
  • リン : 725.28mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 5位 鶏肉と卵の煮物
  • リン : 680.12mg
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 6位 棒棒鶏（バンバンジー）
  • リン : 675.85mg
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 中華料理
• 7位 ヴィーガン厚切りハムカツ
  • リン : 644.69mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 店舗限定
• 8位 豆腐と卵のふわふわ丼
  • リン : 639.86mg
  • 含まれるアレルゲン : 卵・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 9位 味噌仕立ての牡蠣鍋
  • リン : 630.80mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 10位 青椒肉絲（チンジャオロース）
  • リン : 591.02mg
  • 含まれるアレルゲン : 牛肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 11位 卵とエビの春巻き
  • リン : 556.70mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・えび・卵
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 12位 スンドゥブチゲ風鍋
  • リン : 534.29mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 13位 豚バラ肉の薔薇鍋
  • リン : 517.05mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 14位 茄子のラザニア
  • リン : 516.88mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : イタリアン
• 15位 豚丼
  • リン : 507.40mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 16位 えびチリ
  • リン : 482.50mg
  • 含まれるアレルゲン : えび・小麦・大豆・ごま・鶏肉
  • カテゴリー : 中華料理
• 17位 ハッセルバックポテト（チーズ）
  • リン : 480.00mg
  • 含まれるアレルゲン : 乳
  • カテゴリー : サイドメニュー
• 18位 タラの煮物
  • リン : 450.66mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 19位 味噌鍋
  • リン : 442.35mg
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 20位 ジャガイモのガレット
  • リン : 436.20mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・乳
  • カテゴリー : フレンチ

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。