カリウムの少ないランキング

家庭でよく作られる料理のうち カリウム の少ないメニューをランキングしました。

1食あたりのカリウムが少ないメニューランキング20

• 1位 みたらし団子
  • カリウム : 17.29mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 和菓子
• 2位 焼団子
  • カリウム : 29.82mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 和菓子
• 3位 クッキー
  • カリウム : 49.30mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子
• 4位 マドレーヌ
  • カリウム : 74.10mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子
• 5位 いちご大福
  • カリウム : 76.15mg
  • カテゴリー : 和菓子
• 6位 たい焼き
  • カリウム : 98.00mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 和菓子
• 7位 ロールケーキ
  • カリウム : 102.40mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子
• 8位 プリン
  • カリウム : 107.00mg
  • 含まれるアレルゲン : 卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子
• 9位 大根の煮物
  • カリウム : 119.38mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 10位 いちごのショートケーキ
  • カリウム : 193.88mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・乳
  • カテゴリー : 洋菓子
• 11位 温玉冷やしうどん
  • カリウム : 198.40mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵
  • カテゴリー : そば・うどん・麺類
• 12位 海鮮巻き
  • カリウム : 218.74mg
  • 含まれるアレルゲン : さけ・卵
  • カテゴリー : 軍艦・巻物
• 13位 シラスのレブエルト
  • カリウム : 277.60mg
  • 含まれるアレルゲン : 卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 14位 カニクリームコロッケ
  • カリウム : 296.58mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・かに・卵・乳・牛肉・鶏肉
  • カテゴリー : 揚げ物
• 15位 ヴィーガン厚切りハムカツ
  • カリウム : 306.37mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 店舗限定
• 16位 かまぼこの煮物
  • カリウム : 311.86mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 17位 鮭のポワレブールノワゼット
  • カリウム : 316.60mg
  • 含まれるアレルゲン : さけ・乳
  • カテゴリー : フレンチ
• 18位 たらこの和風パスタ
  • カリウム : 328.24mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・乳
  • カテゴリー : イタリアン
• 19位 たまご丼
  • カリウム : 339.73mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・卵・大豆
  • カテゴリー : 丼もの
• 20位 塩やきそば
  • カリウム : 344.34mg
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・豚肉・ごま・鶏肉
  • カテゴリー : そば・うどん・麺類

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。