差引き法による利用可能炭水化物の少ないランキング

家庭でよく作られる料理のうち 差引き法による利用可能炭水化物 の少ないメニューをランキングしました。

1食あたりの差引き法による利用可能炭水化物が少ないメニューランキング20

• 1位 ボイル海老のマリネ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 4.93g
  • 含まれるアレルゲン : えび
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 2位 鶏ガラ塩鍋
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 5.25g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・ごま・小麦・大豆・鶏肉
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 3位 ニース風サラダ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 5.97g
  • 含まれるアレルゲン : 卵・乳・りんご・小麦
  • カテゴリー : フレンチ
• 4位 鮭のポワレブールノワゼット
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 6.76g
  • 含まれるアレルゲン : さけ・乳
  • カテゴリー : フレンチ
• 5位 いかとじゃがいものガリバタ炒め
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 6.89g
  • 含まれるアレルゲン : いか・小麦・大豆
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 6位 シラスのレブエルト
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 7.35g
  • 含まれるアレルゲン : 卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 7位 海鮮巻き
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 7.35g
  • 含まれるアレルゲン : さけ・卵
  • カテゴリー : 軍艦・巻物
• 8位 鮭と野菜の酒蒸し
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 8.30g
  • 含まれるアレルゲン : さけ
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 9位 鶏肉と大根の煮物
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 8.59g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 10位 大根の煮物
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 11.46g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 11位 サルモレホ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 11.49g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 12位 味噌鍋
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 12.99g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・小麦
  • カテゴリー : 鍋料理・すき焼き
• 13位 かじきとアスパラの洋風炒め
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 13.06g
  • カテゴリー : 魚介料理・海鮮料理
• 14位 砂肝のコンフィ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.16g
  • 含まれるアレルゲン : 鶏肉
  • カテゴリー : フレンチ
• 15位 鶏肉のチリンドロン
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.38g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・鶏肉
  • カテゴリー : スペイン料理
• 16位 スペイン風オムレツ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.58g
  • 含まれるアレルゲン : 卵
  • カテゴリー : スペイン料理
• 17位 サバ缶の煮物
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.61g
  • 含まれるアレルゲン : さば・ごま・小麦・大豆
  • カテゴリー : 煮物
• 18位 ハッセルバックポテト
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.67g
  • カテゴリー : サイドメニュー
• 19位 ジャガイモのガレット
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 15.86g
  • 含まれるアレルゲン : 小麦・乳
  • カテゴリー : フレンチ
• 20位 ガスパチョ
  • 差引き法による利用可能炭水化物 : 16.28g
  • 含まれるアレルゲン : 豚肉・卵
  • カテゴリー : スペイン料理

※こちらのランキング結果は一般的に家庭で作られる調理方法を元にランキングしています。調理方法によっては同じ料理名でも栄養価の分量や含まれるアレルゲンが著しく異なる場合がありますので、ご理解のうえご参考ください。